Какой чай поможет правильно худеть

Сегодня люди озабочены проблемой лишнего веса. Кто-то мечтает о фигуре, как у любимой певицы, другие думают о своем здоровье и внешнем виде. Телевидение и другие СМИ подогревают интерес к теме, рекламируя всевозможные способы и препараты. В том числе чаи. Однако далеко не всегда и не все напитки являются безвредными и эффективными. Поэтому мы подготовили статью о безопасных, натуральных чайных сортах, которые не только помогают сбросить вес, но и обладают прекрасным вкусом. 

Многим интересно, как чай помогает эффективно и правильно худеть? Секрет кроется в его составе. В элитных сортах содержится множество  витаминов, микроэлементов, минеральных веществ, а также катехинов, полифенолов и прочих компонентов, которые приносят безусловную пользу организму человека.

В чем эффективность чая для похудения и какой сорт выбрать

Чай:

• снижает аппетит. Достаточно выпить чашку ароматного напитка, чтобы на время забыть о голоде;
• ускоряет метаболизм и стимулирует расщепление жировых клеток. То есть, калории, потребляемые в течение дня, сжигаются быстрее;
• помогает расслабиться и избавляет от стресса;
• нормализует сон. Как известно, без полноценного отдыха сложно худеть правильно;
• замедляет процессы клеточного старения. 

Сегодня самыми эффективными чайными сортами считаются: зеленые, белые, пурпурные, улуны, пуэры и ройбуш. Каждый из них отличается составом, свойствами и влиянием на организм. Также все сорта имеют уникальный характер — вкус, аромат и цвет. Об особенностях каждого вида чая, помогающего правильно худеть, расскажем ниже.

Какие особенности белых и зеленых сортов

Многие считают лучшим чаем, помогающим правильно худеть, зеленый. Действительно, содержащиеся в его составе катехины активируют обмен веществ. Кроме того, напиток обладает мягким мочегонным действием, что способствует выведению лишней жидкости из организма.

В отличие от зеленого, белый чай содержит в три раза больше антиоксидантов. Поэтому если вы не знаете, какой напиток эффективнее расщепляет жиры, обратите внимание на белый сорт. Более того, согласно научным исследованиям, опубликованным в журнале Nutrition and Metabolism, он не только сжигает жировые отложения, но и препятствует их накоплению в дальнейшем. В отличие от зеленого чая, белый содержит минимальное количество кофеина, поэтому его можно пить даже перед сном.

Как помогает худеть улун и ройбуш

В улуне содержится большое количество катехинов, которые ускоряют метаболизм и способствуют расщеплению жировых клеток. Несмотря на то, что чай по составу напоминает зеленый, кофеина в нем гораздо меньше, а значит пить его можно даже вечером.

Еще один уникальный напиток — ройбуш, который также называют горным чаем. Он вовсе не содержит кофеина, но хорошо бодрит. Однако по-настоящему уникальным его делает вещество аспалатин, уменьшающее уровень гормона стресса, который вынуждает многих из нас тянуться за чем-то сладким и калорийным. Кроме того, в состав ройбуша входят минералы (кальций, марганец, цинк, медь), благотворно влияющие на организм.

Усилить эффект от применения различных видов чая можно добавив в него имбирь и лимон. Эти ингредиенты часто используются в рецептах диетических блюд и напитков.  

Где и какой купить чай для похудения

Решили худеть правильно и безопасно, но не знаете какой чай купить? Наш каталог поможет сделать выбор. В нем представлены элитные сорта из Китая, Японии и других стран. Обратите внимание на зеленый чай с имбирем и лимоном, Шу Пуэр Гуанчжоу, белый сорт Бай Хао Инь Чжэнь и пр. Воспользовавшись удобной формой поиска, вы сможете собрать корзину из лучших сортов, предназначенных для похудения. Оформите заказ с доставкой в любой населенный пункт России.